Ballet - Profª Carla Tomás
O Ballet pretende ser uma modalidade onde, numa harmonia constante, o imaginário, a música e a criança se misturam, para que o sonho um dia se torne realidade!
Tem como objectivos principais, o desenvolvimento da criatividade, da auto-estima, da concentração/atenção e o saber
estar em grupo. Conforme os níveis avançam, é introduzida a técnica da Dança Clássica, algo que proporciona ao aluno, uma boa postura, boa coordenação de movimentos, uma graciosidade e leveza, características de todos os bailados que conhecemos.
Hab. Lit. - Frequência Bacharelato em Dança - Ramo Educação pela Escola Superior de Dança (1991/1994) do Inst.P. de Lisboa.
Dança Contemporânea - Profªs Ágata e Rita Rosa
Clique aqui para editar
Danças Orientais - Profª Cintia
"Amando o nosso corpo e a nossa força, deixamos a alma brilhar intensamente"
A Dança é algo intemporal, que serve de catalisador para activar uma maior consciencia do corpo. Dançando, encontramos uma linguagem e um caminho onde somos livres para crescer. A base desta dança milenar vem do movimento livre e da intuição. Vamos viajar e inspirar na diversidade das culturas do Médio Oriente, passando pelo norte de África , Marrocos, Egipto e Turquia . Dançando do folclore ou clássico, ás danças tribais berberes , o mistério do véu e muito mais.
Hab. Lit.
A Dança é algo intemporal, que serve de catalisador para activar uma maior consciencia do corpo. Dançando, encontramos uma linguagem e um caminho onde somos livres para crescer. A base desta dança milenar vem do movimento livre e da intuição. Vamos viajar e inspirar na diversidade das culturas do Médio Oriente, passando pelo norte de África , Marrocos, Egipto e Turquia . Dançando do folclore ou clássico, ás danças tribais berberes , o mistério do véu e muito mais.
Hab. Lit.
Hip Hop - Profº Gonçalo Moura
Iôga - Profª Catarina
O Ioga é uma filosofia de vida, tendo várias vertentes e várias maneiras de o vivenciar, bem como de o definir.
Em cada prática, vivencia-se o encontro com a essencia, sendo a meta a alcançar o auto-conhecimento.
Em cada aula, aprende-se a respirar, trabalha-se o corpo físico com exercícios que estimulam o fortalecimento muscular, a concentração e equilíbrio, descontrai-se, relaxando todo o corpo, repondo o bem estar físico e mental; medita-se, facilitando a concentração. É uma aula encadiada que proporciona um bem estar físico e mental.
Não há como experimentar, convido todos a participarem numa aula, nem que seja só por curiosidade!
Em cada prática, vivencia-se o encontro com a essencia, sendo a meta a alcançar o auto-conhecimento.
Em cada aula, aprende-se a respirar, trabalha-se o corpo físico com exercícios que estimulam o fortalecimento muscular, a concentração e equilíbrio, descontrai-se, relaxando todo o corpo, repondo o bem estar físico e mental; medita-se, facilitando a concentração. É uma aula encadiada que proporciona um bem estar físico e mental.
Não há como experimentar, convido todos a participarem numa aula, nem que seja só por curiosidade!
Karaté - Mestre Vitor Barreto
O Karaté é uma arte marcial, desenvolvida no Japão que se dividiu em vários estilos. O estilo praticado no Atelier é o Shito-ryu, criado pelo Mestre K.Mabuni.
Os princípios do Karate são a etiqueta, o respeito, a perseverança, o esforço , a criatividade e coragem
A sua prática ajuda a melhorar a condição física, a coordenação óculo-motora, a motricidade da criança, o equilíbrio físico e emocional, a auto-estima, a disciplina, a concentração/atenção, o auto-conhecimento e as relações inter-pessoais.
Hab. Lit.: Praticante de Karaté desde 1987, Cinturão Negro de Karaté (3ºDan), Treinador Nivel 1 da Federação Nacional Karate - Portugal (17 val.), detentor de vários títulos nacionais e internacionais e membro da Selecção Nacional (1992-2003).
Os princípios do Karate são a etiqueta, o respeito, a perseverança, o esforço , a criatividade e coragem
A sua prática ajuda a melhorar a condição física, a coordenação óculo-motora, a motricidade da criança, o equilíbrio físico e emocional, a auto-estima, a disciplina, a concentração/atenção, o auto-conhecimento e as relações inter-pessoais.
Hab. Lit.: Praticante de Karaté desde 1987, Cinturão Negro de Karaté (3ºDan), Treinador Nivel 1 da Federação Nacional Karate - Portugal (17 val.), detentor de vários títulos nacionais e internacionais e membro da Selecção Nacional (1992-2003).
Lazer e Condição Física - Profª Gisela Silva
Esta modalidade tem como principal objectivo o bem-estar físico. O ambiente desta modalidade propícia a criação de uma amizade entre o grupo.
Nesta modalidade trabalhamos o corpo, tonificando-o tendo sempre em vista a sua saúde.
É dificil descrevê-la por palavras. Experimente e sentirá!
Hab. Lit.: Licenciatura em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde de Alcoitão. Professora da modalidade desde 2007.
Nesta modalidade trabalhamos o corpo, tonificando-o tendo sempre em vista a sua saúde.
É dificil descrevê-la por palavras. Experimente e sentirá!
Hab. Lit.: Licenciatura em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde de Alcoitão. Professora da modalidade desde 2007.